Nadine Rigole – Réflexologue – Praticienne massage bien-être

Principes d'une séance de réflexologie

⇒ Qu’est-ce que la réflexologie ?

Médecine douce qui repose sur le principe que, pour chaque organe, glande, fonction physiologique, correspondent zone(s) et point(s) précis du corps.

Une pression manuelle sur ces points permet de localiser les tensions, les déséquilibres, et favorise une bonne circulation de l’énergie vitale (sanguine, lymphatique, veineuse). 

Plusieurs parties du corps sont cartographiées en réflexologie dont :

PIEDS – Réflexologie Plantaire 

MAINS – Réflexologie Palmaire 

TÊTE – Réflexologie Cranio-faciale

Source Images : EFR ® Marque déposée

⇒ La Réflexologie combinée : Pour qui ? Pourquoi ?

Intervention auprès d’adolescents, actifs, et personnes du 3ème âge.

Combiner différentes techniques réflexologiques , lors d’une même séance, permet l’optimisation des soins, et une détente approfondie.

Avant chaque séance, vérification d’absence de contre-indications :

• • Phlébite déclarée, thrombose ou autre risque circulatoire majeur
  • 1er trimestre de grossesse
  • Hémophilie
  • Pose pacemaker, problème cardiaque récent non géré
  • Personnes en état de crise aigüe (goutte, zona, asthme)
  • Maladie inflammatoire ou infectieuse en cours
  • Traitement à la cortisone
  • Blessure pied
  • Fièvre.
    

Séance réflexologie combinée

⇒ Déroulement : Réflexologie plantaire, et/ou palmaire, cranio-faciale (selon protocole préconisé) :

• • Pré-entretien, avec échange sur votre ressenti physique/émotionnel du moment, votre parcours et vos attentes (fiche bilan).
  • Nous choisissons ensemble le protocole pour une réflexologie adaptée.
    
  • L’installation se fait en position assise ou allongée, sur table de massage, fauteuil inclinable au mieux.
  • Une grande serviette de bain vous est demandée.
  • Nous commençons le soin, par une respiration pulmonaire/ventrale, cheminant vers un état de relaxation profonde.
  • Mobilisation et massage pour échauffement des articulations.
  • Application d’une préparation à base de lait corporel neutre, huile amande douce, huile essentielle de Palmarosa, ou beurre de karité.
  • Pressions appliquées par digiponcture (manuelle) et bâton de réflexologie sur points / zones réflexes .
  • La séance se termine par une réflexologie cranio-faciale et temps de relaxation.
    
  • Nous échangeons ensuite sur votre ressenti immédiat et le suivi de votre protocole.
  • Je vous demande, si possible, un retour oral ou écrit, 48 heures après la séance.

⇒ Rythme des séances

• • En séance bien-être classique : 1 à 2 fois par an (printemps et automne), ou à la demande
  • Lorsqu’il s’agit de troubles anciens, ou douleurs spécifiques, 3 à 5 séances rapprochées sont proposées, puis 1 Séance préventive à chaque changement de saison, si besoin.
  • Un accompagnement en séance régulière mensuelle peut être proposée aux personnes souffrant de maladies chroniques, ou atteintes de cancers. L’objectif premier est d’améliorer leur qualité de vie au quotidien. Sans parler de guérison, une diminution des effets secondaires dus aux traitements a pu être ressentie chez certains individus.

Un aval du médecin sera systématiquement demandé pour toute personne greffée, atteinte d’une maladie chronique ou d’un cancer.

La réflexologie ne remplace pas la médecine traditionnelle, et ne pose pas de diagnostic.

C’est une médecine douce complémentaire, préventive, et d’accompagnement.

Bienfaits d'une séance

⇒ Bienfaits physiques et psychiques constatés :

• • Atténue le stress au quotidien
  • Favorise la détente générale
  • Estompe les séquelles de maladies
  • Libère les endorphines contribuant au bien-être physique
  • Relâche les tensions
  • Renforce les défenses immunitaires
  • Diminue les œdèmes, les tensions musculaires
  • Soulage les douleurs physiques
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • Répare le sommeil
  • Régule la digestion et le transit intestinal
  • Aide à réguler le système endocrinien
  • Élimine les toxines…

Tarifs et prise en charge

2024

Séances réflexologies combinées : plantaire – palmaire – cranio-faciale

ou

Massage traditionnel  : dorsal – ventral – jambes

Séance de 30 min : 35 euros

Séance combinée de 90 min : 60 euros

ou

Abonnement 12 mois séance 90 min : 50 euros 

DEVIS établi sur demande. Possibilité d’aide à la prise en charge par votre mutuelle santé.

N’hésitez pas, contactez-moi pour une séance découverte. BIEN A VOUS !!!

Source :

Journal L’Indépendant 16 janvier 2023